Рекламный баннер 990x90px bantop
Длительная работа за компьютером, чтение документов или другие виды зрительной нагрузки могут привести к утомлению и напряжению глаз
08:34 03.07.2025 16+
Длительная работа за компьютером, чтение документов или другие виды зрительной нагрузки могут привести к утомлению и напряжению глаз.
Простая ежедневная зарядка поможет снизить риск развития таких проблем, как синдром сухого глаза, головные боли и снижение остроты зрения.
В течение дня выделяйте несколько минут на простые упражнения для глаз:
посмотрите вдаль, затем на близкий предмет
повращайте глазами по кругу
интенсивно поморгайте глазами в течении минуты
аккуратно помассируйте веки круговыми движениями
Это поможет снизить напряжение и улучшить зрение.
Важно. Если вы испытываете постоянное напряжение, боль или дискомфорт в глазах, не откладывайте визит к врачу-офтальмологу
Простая ежедневная зарядка поможет снизить риск развития таких проблем, как синдром сухого глаза, головные боли и снижение остроты зрения.
В течение дня выделяйте несколько минут на простые упражнения для глаз:
посмотрите вдаль, затем на близкий предмет
повращайте глазами по кругу
интенсивно поморгайте глазами в течении минуты
аккуратно помассируйте веки круговыми движениями
Это поможет снизить напряжение и улучшить зрение.
Важно. Если вы испытываете постоянное напряжение, боль или дискомфорт в глазах, не откладывайте визит к врачу-офтальмологу
Оставить сообщение: